Основные продукты-афродизиаки
1. Алоэ вера – многим это комнатное растение известно как «домашний лекарь», однако о том, что сок алоэ является афродизиаком, большинство современных источников умалчивает, видимо, вследствие очень горького вкуса этого сока. Но если сок алоэ смешать с медом и красным вином, в пропорции: одна часть сока к двум частям меда и трем частям красного вина, и настаивать пять дней, вкус у данного «лекарства» будет совсем не противным. А афродизиаком сок алоэ был признан вследствие своей «способности» обеспечивать прилив крови к органам малого таза. Кстати, это позволяет также предотвратить развитие простатита.
2. Авокадо содержит необходимый для образования спермы белок, в огромных количествах, а также большие дозы витаминов А, С, D, Е и разнообразных «вариаций» витамина В. Потребление авокадо способно увеличить количество вырабатываемых половых гормонов и «взбодрить» организм в целом.
3. Артишок – этот овощ способен повысить тонус организма и вызвать возбуждение, а также обеспечить приток крови к гениталиям человека. В древней Греции считалось, что при регулярном употреблении артишока, вместе с медом, у супружеских пар чаще рождаются сыновья.
4.Банан – фрукт, который, помимо своей «провокационной» формы, богат витамином В6, который, скапливаясь в организме, позволяет женщинам достигать оргазма регулярно и часто. Поэтому бананы рекомендованы представительницам прекрасного пола, которые хотят достичь удовлетворения в интимной сфере личной жизни.
5.Базилик – эта пряность, так популярная в Италии, способствует ускорению сердцебиения, а соответственно, притоку крови, в частности и к половым органам.
6.Гречка. Злак, содержащий практически все витамины и микроэлементы, необходимые для жизни: калий, молибден, кобальт, витамины В, Е, РР, кальций, фосфор. Но также в гречке высоко содержание цинка и йода, так что она тоже содействует улучшению качества интимной жизни.
7.Грибы - практически все съедобные грибы богаты цинком, без которого невозможна выработка тестостерона – основного гормона, влияющего на развитие и половую жизнь мужчины.
8.Женьшень – овеянный легендами и известный с давних времен сильнейший биологический стимулятор, мощное тонизирующее вещество, содержащее в себе в больших количествах эфирные масла, пептиды, стирол, минералы и витамины, и, главное – сапониновые гликозиды-гинсенозиды. Женьшень, помимо улучшения интимной жизни, лечит большое количество различных болезней, но у него имеются и противопоказания, так что, все же, начинать употребление этого «чудо-растения» лучше, посоветовавшись предварительно с лечащим врачом.
9.Икра красная – «рыбьи яйца» также весьма богаты белком. А также в икре имеется фосфор, кальций, йод, полиненасыщенные, жирные кислоты и витамины D, Е, А. Это сочетание полезных веществ и витаминов в совокупности делает красную икру продуктом, отлично подходящим для романтического ужина вдвоем.
10. Имбирь – как и многие другие продукты группы афродизиаков обладает свойством повышать циркуляцию крови. Также имбирь хорошо помогает при инфекционных простудных заболеваниях.
11. Каштан. В этом плоде содержится большое количество углеводов и белка, таким образом, он – вполне подходящий продукт для романтической трапезы.
12.Кардамон – эта пряность содержит такие витамины, как В1,В2, В3, а также цинк, железо, магний, калий и фосфор. Кардамон можно добавлять в кофе, тем более, что эта пряность способна снизить негативное влияние на организм кофеина.
13.Клубника – клубнику рекламируют, зачастую, именно как продукт, способный повысить сексуальное влечение. И не зря. Эта аппетитная ягода содержит цинк, который принимает активное участие в выработке тестостерона – «самого мужского» гормона из всех. Тестостерон напрямую влияет на развитие мужских половых органов. А, кроме того, тестостерон очень полезен для иммунной системы, головного мозга и выработки инсулина в организме человека.
14.Корица – пряность, которая, помимо содержания в ней полного «набора» витаминов и микроэлементов, способствующих повышению полового влечения, также ускоряет в двадцать раз сахарный метаболизм, что полезно как для людей, страдающих диабетом второго типа, так и для мужчин и женщин, желающих жить полноценной интимной жизнью.
15.Кокос – позволяет увеличить количество семенной жидкости у мужчин и повысить ее выработку, за счет высокого содержания легко усваиваемого организмом белка.
16.Кофе – как известно, кофеин возбуждает центральную нервную систему, а также сердечно-сосудистую систему. Но, используя кофе в качестве стимулирующего средства, нужно быть осторожными, в особенности людям, имеющим лишний вес и людям, страдающим от повышенного давления.
17. Лук – этот овощ содержит огромное количество полезных веществ и витаминов, но прежде всего он богат цинком и селеном, а также витаминами В и Е, что позволяет ему способствовать выработке тестостерона и повышать тонус мышц.
18. Манго – эти вкусные плоды содержат каротиноиды – в одном плоде около 50% их суточной нормы для взрослого человека, а также большое количество витамина С и витамина В6. Манго – не только афродизиак, но и помощник в борьбе с сильным нервным напряжением и стрессом.
19. Масло проросшей пшеницы. Один глоток ежедневно и регулярно – и в постели вам нет равных. В этом масле содержится в больших количествах витамин Е, а также сперматогенный фактор остоканазол.
20. Миндаль, мускатный орех, кедровые орешки – три этих вида орехов богаты магнием и витамином Е, что весьма способствует улучшению качества половой жизни. Очень полезны для упомянутой цели и фисташки, содержащие большое количество цинка.
21. Мед – мед является афродизиаком, поскольку на треть состоит из глюкозы и еще примерно на 40% из фруктозы. Эти простые сахара – наиболее быстрый источник энергии, которая, разумеется, необходима для полноценного полового контакта.
22. Мидии и устрицы. Мидии – источник белка и свободных аминокислот в большом количестве. Именно эти кислоты – материал, который клетка использует, чтобы синтезировать новые белки. А устрицы, помимо белка и свободных аминокислот, содержат также цинк, необходимое содержание которого в организме мужчины обеспечивает его потенцию.
23. Мясо. Различные виды мяса крупного скота и мяса птицы, содержат белок, а также многочисленные витамины, и прочие вещества, необходимые для полноценной жизни человека, в том числе, и интимной. Однако очень важно не злоупотреблять мясом, и обязательно включать в регулярный рацион питания все виды продуктов.
24.Морская капуста – эта водоросль, помимо прочих полезных веществ, содержит йод, который в свою очередь, способствует выработке в организме человека серотонина и тиреоидных гормонов. Последние «заняты» регуляцией процессов организма, в том числе, и сексуальной активности. А серотонин влияет на сексуальное влечение, аппетит, сон и настроение человека.
25.Морковь – удивительно, но факт: морковь обыкновенная тоже относится к списку продуктов, повышающих половое влечение и активность. В ней содержится большое количество каротина и фитонциды. Помимо свойств афродизиака, морковь также улучшает зрение и продлевает молодость.
26. Оливковое масло – основной ингредиент, из которого состоит это масло – олеиновая кислота, снижающая в организме уровень «пло хого» холестерина и повышающая уровень холестерина «хорошего», что укрепляет и поддерживает в здоровом состоянии сердечно-сосудистую систему, от которой напрямую зависит и общее самочувствие человека и его половая активность.
27. Помидор. Этот плод – «кладовая витаминов». А полезным для интимной сфере жизнипомидор является вследствие высокого содержания в нем серотонина и тиамина – гормонов, повышающих настроение и желание интимной близости, а также витаминов С, Е и витаминов группы В.
28. Петрушка. Петрушка содержит в четыре раза больше витамина С, чем лимоны. Кроме того, в ней наличествуют все витамины группы В, каротин, кальций, фтор, и так далее. Петрушка обеспечит стабильную мужскую эрекцию, особенно при регулярном потреблении этой «травки».
29. Спаржа – в этом продукте содержатся витамины С, А и В6, а также калий, клетчатка, тиамин и фолиевая кислота, которые напрямую связаны с производством гистамина, необходимого для достижения оргазма у людей обоих полов.
30. Сельдерей – незабвенная маркиза де Помпадур очень любила салат с сельдереем. И не зря. Сельдерей содержит такие минералы, как цинк, калий, кальций, железо, магний, фосфор, витамин С, провитамин А, витамины группы Е, В и РР.
31. Тибетский, черный рис – продукт, содержание белка в котором вдвое превышает его содержание в обычных сортах риса. Именно тибетский черный рис для улучшения потенции потребляли в пищу императоры Древнего Китая.
32. Тыква обыкновенная богата витаминами группы В, витамином е и каротином, содержит также сахара, крахмал, цинк, кобальт и медь, органические кислоты и аминокислоты. Данное сочетание полезных веществ делает тыкву продуктом весьма полезным для повышения мужской потенции.
33. Улитки - «рекордсмены» по содержанию белка, при этом жира и холестерина в мясе улиток нет вообще. Улитки – были одним из обязательных возбуждающих блюд для многих европейских народов в прошлые века. Впрочем, не пренебрегают ими и наши современники, и не только европейцы.
34. Укроп. Эта зелень способна расширить кровеносные сосуды, одновременно понижая артериальное давление, и стимулировать работу сердца, а соответственно и кровоток, включая прилив крови к гениталиям.
35. Финики – эти сладкие плоды содержат более 50% углеводов, такие витамины как А, С, В1 и В2, а также фолиевую кислоту, цинк, калий, кальций, магний, марганец, железо, селен и фтор. Состав фиников делает их весьма подходящим продуктом для того, чтобы угостить ими любимого человека в преддверии ночи любви.
36. Хрен. Содержит в себе большое количество магния, железа, кальция, калия и витамина С. Но наряду со своими свойствами афродизака, хрен – достаточно сильный аллерген, поэтому употреблять его нужно с осторожностью.
37. Чеснок и перец Чили - оба этих продукта стимулируют кровообращение генитальных зон. Чеснок, содержащий продукт аллицин, также является профилактическим средством от простудных заболеваний.
38. Шоколад – какао-бобы стимулируют выработку гормона удовольствия – эндорфина, а также энергии, необходимой для достижения удовлетворения в интимных сферах. Таким образом, помимо шоколада афродизиаком может быть и какао, как и другие продукты, содержащие какао-бобы в больших количествах.
39. Яйца куриные – продукт весьма прозаический, однако богатый белками. Для улучшения качества половой жизни рекомендуется употреблять их в сыром виде – не более одного яйца в сутки. По слухам, данным рецептом, пользовался прославленный Джакомо Казанова. Нужно отметить, что яйца перепелов обладают теми же свойствами.
40. Яблоки – эти фрукты не только приятно пахнут и очень красивы внешне, но еще и содержат в изобилии витамины С и А, что также позволяет причислить яблоки к афродизиакам.